Guanajuato, Guanajuato 26 de noviembre de 2025.- La Secretaría de Salud del Estado hace un exhorto a la población de los 46 municipios a reforzar desde casa las medidas preventivas por las bajas temperaturas.

     Se acerca el frío fuerte y de acuerdo con la Comisión Nacional del Agua (CONAGUA) y Protección Civil, la temporada de bajas temperaturas 2025-2026 ya está aquí y traerá vientos, frío intenso e incluso heladas en algunas zonas.

   El secretario de salud, Gabriel Cortés Alcalá informó que la prioridad es cuidar la salud de tu familia, especialmente la de los más vulnerables: niñas, niños, y personas mayores.

   Otro peligro durante la temporada de frío es la hipotermia, la cual ocurre cuando la temperatura del cuerpo baja de los 35°c por estar mucho tiempo expuesto al frío.

Los síntomas de alarma son:

 Temblores de cuerpo muy intensos

 Confusión, desorientación y somnolencia

 Respiración lenta

La Secretaría de Salud de Guanajuato exhorta a seguir estas recomendaciones básicas y efectivas, para proteger a quienes más quieres:

 Vestir por capas: usa varias capas de ropa y calzado cerrado. ¡no olvides

gorro, guantes y bufanda!

 Evita cambios bruscos: pasa de un lugar caliente a uno frío lentamente, y

viceversa.

 Toma cosas calientes: consume bebidas calientes y mantente bien

hidratado.

 Come bien: incluye alimentos ricos en vitamina C (cítricos, guayabas, etc.).

 Mantén ventilados los espacios cerrados por al menos 15 minutos al día.

 Lávate las manos frecuentemente.

 Cubre tu boca y nariz al estornudar o toser.

 Si tienes síntomas, no te automediques. Acude a tu Centro de Salud más cercano.

Para prevenir intoxicaciones y accidentes domésticos recuerda:

 No utilizar braseros, estufas de leña o anafres para calentar el hogar.

 Ventilación siempre: si usas calentador, mantén siempre una ventilación

adecuada (una ventana abierta).

 Nunca enciendas autos o motores en lugares cerrados como cocheras.

 No permitas que niñas y niños jueguen cerca de la estufa o áreas de cocina.

 Protege contactos y cables eléctricos.

Un enemigo invisible en la temporada invernal es la intoxicación por monóxido de carbono.

    El cual es un riesgo peligroso y que puede ser mortal. Ocurre cuando usamos métodos de combustión dentro de la casa sin ventilación (como anafres, braseros, estufas de leña o calentadores de gas viejos).

Es importante tener cuidado; ya que sus síntomas se confunden con una gripe:

 Dolor de cabeza o mareos.

 Debilidad o confusión

 Náuseas